时间：2026-04-22 17:46:24 来源：鹏城在线 作者：{typename type="name"/}

简介：     百合，百合在生活中很常见。效作新娘要捧百合花，用及以求百年好合；人们常习惯于在喜庆节日互赠百合以示庆贺和祝愿，食用以求情谊常在；或在乔迁之喜、百合开业之际，效作用由百合做成

    百合，用及在生活中很常见。食用新娘要捧百合花，百合以求百年好合；人们常习惯于在喜庆节日互赠百合以示庆贺和祝愿，效作以求情谊常在；或在乔迁之喜、用及开业之际，食用用由百合做成的百合糕点食品来款待客人，以求生意兴隆。效作可见，用及百合在人们的心目中有很高的地位。百合，又称为百合蒜、蒜脑薯。因其鳞茎有数十片相累，状如白莲花，因而得名“百合”。夏季开漏斗形花，有红黄、黄、白或淡红等色，鳞茎多为扁圆形，鳞片肉质肥厚，细腻软糯，洁白如玉，醇甜清香，风味别致，营养丰富。下面重点介绍一下百合的功效与作用及食用方法。

    1、百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。主治心急黄，可将百合蒸过，用蜂蜜调和一起吃下。制成百合粉食用效果尤其好。开红花的叫“山丹”，不能食用。

    2、百合是著名的保健食品和常用中药。它有润肺止咳、清心安神的作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。

    3、百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少面部皱纹。

    4、百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神的作用。

    5、百合还是一味滋补妙品，补益而兼清润，最适于內有虚火之虚弱症者。

(责任编辑：{typename type="name"/})

上一篇：美中央司令部承认向一艘伊朗货船开火
下一篇：伊朗消息人士：伊方尚无参加下一轮伊美谈判的计划

• ·3年球龄实测：4款主流看球工具到底哪个最好用
• ·北京书市明日开启，来享受一场春天的“多巴胺”治愈之旅 — 新京报
• ·北京亦庄半程马拉松明日举行，通明湖公园将临时静园 — 新京报
• ·延庆环长城越野赛开跑，近2000名国内外选手齐聚 — 新京报
• ·140年来最强厄尔尼诺正在酝酿？国家气候中心回应
• ·北京经开区重磅发布2026年文商旅体活动 — 新京报
• ·未来3小时北京全市有阵雨、大风和沙尘，请注意防范 — 新京报
• ·阅读与科技联动，2026海淀区全民阅读春季主题活动启幕 — 新京报
• ·ETF资金上演大挪移 固收与红利成新宠
• ·在商圈邂逅书香，2026北京书市昌平分展场在超极合生汇开幕 — 新京报
• ·预计2027年建成，北京经开区珠江小学项目建设稳步推进 — 新京报
• ·中医药文化进社区，昌平区天通苑南街道“本草连心”播种健康 — 新京报
• ·皇马拜仁踢出名局，但最抢镜的还是他
• ·怀柔首批“法治管家”上岗 法律服务嵌入科研一线 — 新京报
• ·展出首日“人气爆棚”，来看长信宫灯的观众从五楼排到一楼 — 新京报
• ·万达电影正式更名儒意电影